🌲 Natur wirkt: Wie Wald, Wissen und Bildung unsere Gesundheit stärken
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich nach einem Spaziergang im Wald so entspannt fühlst? Tatsächlich ist es nicht nur ein subjektives Gefühl – wissenschaftliche Beobachtungen zeigen, dass ein Aufenthalt im Wald messbar positive Effekte auf unseren Körper hat. So kann schon ein einfacher Spaziergang im Grünen dazu beitragen, Stresshormone zu reduzieren, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern und den Blutdruck zu senken.