🌲 Natur wirkt: Wie Wald, Wissen und Bildung unsere Gesundheit stärken

Waldspaziergänge senken den Blutdruck

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich nach einem Spaziergang im Wald so entspannt fühlst? Tatsächlich ist es nicht nur ein subjektives Gefühl – wissenschaftliche Beobachtungen zeigen, dass ein Aufenthalt im Wald messbar positive Effekte auf unseren Körper hat. So kann schon ein einfacher Spaziergang im Grünen dazu beitragen, Stresshormone zu reduzieren, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern und den Blutdruck zu senken.

Warum draußen spielen Kinder stärkt – und was wir daraus lernen können

Draußen spielen ist gesund

Die Natur ist weit mehr als eine Kulisse für Freizeitaktivitäten. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen: Regelmäßiger Aufenthalt im Freien wirkt sich positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus – besonders bei Kindern. Doch warum ist das so? Und welche Rolle spielt Umweltbildung in diesem Zusammenhang?

 „Lernen ist eine Grundeinstellung“

Chiara Kaufmann

Chiara Kaufmann hat ihren Bachelor in Wirtschaftspsychologie neben dem Beruf abgeschlossen – und ihr Weg ist noch lange nicht zu Ende. Denn für Chiara ist Lernen ein Teil des Lebens und nicht nur eine Sache für ein paar Studienjahre.

„Ich werde mich sicher wieder weiterbilden“

Anabel Grassl

Anabel Grassl hat ihren ganz persönlichen Bildungsweg gefunden – und immer wieder neu gestaltet. Unterstützt von ihrem Arbeitgeber entschied sie sich für eine Weiterbildung am bfi Bildungscampus Vorarlberg.